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晚上側躺玩手機,對眼睛傷害有多大?一文了解

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關興洲 發表于 2023-10-18 15:00:49 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
樓主
關興洲
2023-10-18 15:00:49 3593 0 看樓主
晚上側躺玩手機,對眼睛的傷害真的很大
側躺玩手機本身不會直接引起斜視,但特別容易加深近視。晚上看手機的環境較為昏暗,而手機光線亮度過高,就容易因眼睛受到刺激引發視疲勞,出現眼睛干澀、疼痛等癥狀。而患有近視后在晚上長時間看手機,導致睫狀肌處于過度疲勞的狀態,長期如此就容易加重近視。
此外,因在光線昏暗的環境下過近距離看手機,導致瞳孔散大、房角關閉和眼壓升高,就可能誘發急性閉角型青光眼。
因此,指南星視光中心建議大家不要在晚上關燈后長時間看手機,更不要側躺看手機。
視疲勞該怎么辦?除了閉眼休息之外,我們還可以通過指南星中頻眼部治療儀緩解。
指南星中頻眼部治療儀是為二類醫療器械,安全性、有效性有保障,不少正規醫院在用的,被證實確實能緩解眼部疲勞。其通過儀器上的兩個傳導器,發射的中頻脈波輕柔觸擊瞳子髎穴位,消除眼部疲勞、緊張、痙攣,促進眼部血氧微循環,恢復正常睫狀肌收縮功能,有效激活眼部神經元的增長,進一步調節和穩定視力軸,鞏固雙眼視力平衡。
此外,指南星眼部治療儀設計的主要適用人群就是少年兒童,里面還導入了孩子們喜愛的動畫、影視片、學習資料。通過儀器內置的兩塊高精傳感屏,形成忽遠忽近、忽上忽下、忽明忽暗的特殊視頻,讓晶狀體不斷進行對焦調節,加強聚焦能力。

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